Νέα διεθνής μελέτη αποκαλύπτει ότι οι ενήλικες με ΔΕΠΥ, που γνωρίζουν τα δυνατά τους σημεία και τα αξιοποιούν συστηματικά, αναφέρουν υψηλότερη ευημερία, καλύτερη ποιότητα ζωής και λιγότερα προβλήματα ψυχικής υγείας.
Ερευνητές από το University of Bath, το King’s College London και το Radboud University Medical Center στην Ολλανδία πραγματοποίησαν την πρώτη μεγάλης κλίμακας έρευνα με στόχο τη χαρτογράφηση των δυνατών σημείων ενηλίκων με ΔΕΠΥ.
Στα πλαίσια της μελέτης, οι ερευνητές συνέκριναν 200 ενήλικες με ΔΕΠΥ και 200 ενήλικες που δεν είχαν διαγνωστεί με τη διαταραχή, εξετάζοντας σε ποιον βαθμό οι συμμετέχοντες ταυτίζονταν με 25 θετικά χαρακτηριστικά. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονταν η δημιουργικότητα, το χιούμορ, ο αυθορμητισμός και η βαθιά συγκέντρωση, χαρακτηριστικά που οι ερευνητές περιέγραψαν ως «τα δυνατά τους σημεία».
Παρότι η ΔΕΠΥ συνδέεται συχνά με δυσκολίες όπως η παρορμητικότητα, η γνωστική αποδιοργάνωση και η δυσκολία στη διατήρηση προσοχής, τα ευρήματα “ρίχνουν φως” σε μια διαφορετική, πιο θετική οπτική, υπογραμμίζοντας τη σημασία της αναγνώρισης και αξιοποίησης των δυνατών σημείων των ατόμων με την συγκεκριμένη διαταραχή.
Τα δυνατά σημεία των ενηλίκων με ΔΕΠΥ
Οι συμμετέχοντες με ΔΕΠΥ ανέφεραν ότι διαθέτουν σε υψηλότερο βαθμό δέκα δυνατά σημεία, μεταξύ των οποίων:
- Βαθιά εστίαση σε δραστηριότητες ενδιαφέροντος.
- Χιούμορ.
- Δημιουργικότητα.
- Αυθορμητισμός.
- Διαίσθηση.
Παρά τις μακροχρόνιες δυσκολίες που συχνά αντιμετωπίζουν οι ενήλικες με ΔΕΠΥ στην εργασία, τις διαπροσωπικές σχέσεις ή την ψυχική υγεία, οι ερευνητές επεσήμαναν ότι είναι εξίσου πιθανό να αναγνωρίζουν και να αξιοποιούν τα δυνατά τους σημεία στην καθημερινή τους ζωή.
Ενισχυμένη ευημερία
Σύμφωνα με τα ευρήματα, και στις δύο ομάδες, όσοι γνώριζαν καλύτερα τα δυνατά τους σημεία και τα αξιοποιούσαν συχνότερα ανέφεραν:
- Υψηλότερη ευημερία.
- Καλύτερη ποιότητα ζωής (σε σωματικό, ψυχολογικό, κοινωνικό και περιβαλλοντικό επίπεδο).
- Λιγότερα συμπτώματα άγχους, κατάθλιψης και στρες.
Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο Psychological Medicine.
