Προλαμβάνει η μουσική την άνοια; Τι αποκάλυψε νέα επιστημονική μελέτη.
Περισσότεροι από 55 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν σήμερα με άνοια σε όλο τον κόσμο, ενώ σύμφωνα με εκτιμήσεις, κάθε τρία δευτερόλεπτα καταγράφεται και μια νέα διάγνωση. Ωστόσο, νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι η ακρόαση μουσικής σε προχωρημένη ηλικία θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας κατά σχεδόν 40%.
Η μελέτη βασίστηκε σε δεδομένα από 10.893 Αυστραλούς ηλικίας 70 ετών και άνω, οι οποίοι, όταν συμμετείχαν στη μελέτη, ζούσαν σε κοινότητες συνταξιούχων και δεν είχαν διαγνωστεί με καμία γνωστική διαταραχή. Στα πλαίσια της έρευνας, ανέφεραν τις συνήθειες τους όσον αφορά την ακρόαση μουσικής αλλά και αν έπαιζαν κάποιο μουσικό όργανο.
Οι συμμετέχοντες που άκουγαν «πάντα» μουσική (σε αντίθεση με εκείνους που δεν άκουγαν ποτέ, άκουγαν σπάνια ή άκουγαν μερικές φορές) είχαν 39% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια μετά από τουλάχιστον τρία χρόνια παρακολούθησης και 17% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν ηπιότερες μορφές γνωστικών διαταραχών.
Επίσης, είχαν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ γενικής γνωστικής λειτουργίας και επεισοδιακής μνήμης, η οποία είναι σημαντική για την ανάκληση καθημερινών γεγονότων και αναμνήσεων.
Όσοι έπαιζαν τακτικά κάποιο μουσικό όργανο είχαν 35% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης άνοιας, αλλά, σε αντίθεση με άλλες μελέτες, δεν παρατηρήθηκε σημαντική βελτίωση σε άλλα είδη γνωστικών διαταραχών. Οι συμμετέχοντες που άκουγαν και έπαιζαν μουσική είχαν 33% μειωμένο κίνδυνο άνοιας και 22% μειωμένο κίνδυνο για μη σχετικές γνωστικές διαταραχές.
Το επίπεδο εκπαίδευσης φάνηκε επίσης να παίζει ρόλο. «Τα οφέλη της ενασχόλησης με τη μουσική ήταν πιο έντονα σε άτομα με υψηλότερο επίπεδο εκπαίδευσης (16+ έτη), αλλά τα αποτελέσματα ήταν ασυνεπή στην ομάδα με μεσαίο επίπεδο εκπαίδευσης (12–15 έτη)» εξηγούν οι ερευνητές.
Όπως σημείωσαν οι ίδιοι: «Οι μουσικές δραστηριότητες μπορεί να αποτελούν μια προσιτή στρατηγική για τη διατήρηση της γνωστικής υγείας των ηλικιωμένων, αν και δεν μπορεί επί του παρόντος να αποδειχθεί η αιτιώδης συνάφεια».
«Η ακρόαση μουσικής ενεργοποιεί μια σειρά εγκεφαλικών περιοχών, προσφέροντας πολύτιμες ευκαιρίες γνωστικής διέγερσης, η οποία θα μπορούσε με την σειρά της να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου άνοιας» καταλήγουν οι ερευνητές.
Τα ευρήματα της παρούσας μελέτης έχουν δημοσιευθεί στο International Journal of Geriatric Psychiatry.
