Υγεία & γιορτές… Οι γιορτές είναι μία χρονική ζώνη αυξημένου κινδύνου για συγκεκριμένα περιστατικά υγείας, που οδηγούν συχνά σε επισκέψεις σε ιατρεία, ΤΕΠ και εφημερίες.
Επομένως μιλάμε για μία περίοδο χαράς, χαλάρωσης και κοινωνικών συναναστροφών, αλλά και για μία περίοδο ανάγκης για αυξημένη προσοχή.
Υγεία & γιορτές: Τα συχνότερα περιστατικά στα νοσοκομεία
Λοιμώξεις του αναπνευστικού: Κρυολογήματα, γρίπη και ιώσεις λόγω συγχρωτισμού σε κλειστούς χώρους και λόγω χαμηλών θερμοκρασιών. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν συνήθως πυρετό, βήχα, ρινική συμφόρηση και κακουχία.
Γαστρεντερικές διαταραχές: Η υπερκατανάλωση λιπαρών και βαριών γευμάτων οδηγεί συχνά σε δυσπεψία, ναυτία, κοιλιακό άλγος ή διάρροια.Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται από άτομα με ιστορικό γαστρεντερικών παθήσεων.
Καρδιαγγειακά επεισόδια: Οι γιορτές αποτελούν περίοδο αυξημένου κινδύνου για άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, λόγω της υπερβολικής κόπωσης, του αυξημένου στρες και φυσικά λόγω των διατροφικών παρεκκλίσεων. Η καλή ρύθμιση και η συμμόρφωση στη φαρμακευτική αγωγή είναι κρίσιμες.
Τραυματισμοί & ατυχήματα: Οι αυξημένες μετακινήσεις, οι εργασίες στο σπίτι και η κατανάλωση αλκοόλ συμβάλλουν σε πτώσεις, εγκαύματακαι δυστυχώς σετροχαία ατυχήματα.Τα περιστατικά αυτά αυξάνονται σημαντικά τις ημέρες των γιορτών.
Υπερκατανάλωση αλκοόλ: Το αλκοόλ συνδέεται με αφυδάτωση, υπογλυκαιμία, διαταραχές συνείδησης κι επιδείνωση χρόνιων νοσημάτων. Η μέτρια κατανάλωση είναι καθοριστική για την αποφυγή επιπλοκών.
Πρόληψη: Το «κλειδί» για να έχουμε καλές και υγιείς γιορτές
Οι γιατροί συστήνουν προληπτικά- και θεραπευτικά σε κάποιες περιπτώσεις- ισορροπημένη διατροφή, επαρκή ενυδάτωση, μέτρο στο αλκοόλ, τήρηση φαρμακευτικής αγωγής, ξεκούραση και ποιοτικό ύπνο.
