Η καρδιαγγειακή νόσος παρουσιάζει ιδιαίτερες προκλήσεις κατά τους χειμερινούς μήνες, καθώς η έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να επιβαρύνει τη κλινική εικόνα των ασθενών.
Για τους ασθενείς με στεφανιαία νόσο, το ψύχος μπορεί να πυροδοτήσει επεισόδια καρδιακής ισχαιμίας, όταν ο καρδιακός μυς δεν λαμβάνει επαρκή ποσότητα οξυγόνου. Αυτό συχνά εκδηλώνεται με επεισόδια στηθάγχης, εξαιτίας μειωμένης αιματικής ροής, και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Στους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια, η απότομη πτώση της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος μπορεί να προκαλέσει αιφνίδια επιδείνωση των συμπτωμάτων, που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο νοσηλείας, αλλά και με υψηλότερη θνησιμότητα.
Ο ιατρός διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάδειξη των απαραίτητων προφυλάξεων και στην παροχή εξατομικευμένων οδηγιών. Αν και οι περισσότερες βασίζονται σε απλές πρακτικές καθημερινής φροντίδας, η έγκαιρη επισήμανση και η συστηματική εφαρμογή τους αποτελούν κρίσιμους παράγοντες για τη πρόληψη σοβαρών επιπλοκών.
Πέντε βασικές οδηγίες για ασφαλή φροντίδα
- Περιορισμός έκθεσης στο κρύο. Οι ασθενείς πρέπει να μειώνουν τον χρόνο παραμονής σε εξωτερικούς χώρους. Όταν χρειάζεται να βγουν, να ντύνονται με ζεστά ρούχα σε στρώσεις, να καλύπτουν κεφάλι και χέρια, καθώς και να φορούν ζεστές κάλτσες και τα κατάλληλα υποδήματα.
- Αποφυγή υπερβολικής καταπόνησης. Η έντονη σωματική καταπόνηση στο κρύο, μπορεί να προκαλέσει στηθάγχη, έμφραγμα, καρδιακή ανεπάρκεια, ή ακόμα και αιφνίδιο θάνατο. Στην ελληνική πραγματικότητα, όπου το χιόνι εμφανίζεται κυρίως σε ορεινές περιοχές, η σύσταση περί αποφυγής βαριάς χειρωνακτικής εργασίας σε συνθήκες ψύχους (όπως το καθάρισμα χιονιού) παραμένει.
- Προσοχή στην υπερθέρμανση. Η έντονη δραστηριότητα με πολλά ρούχα μπορεί να προκαλέσει υπερθέρμανση και αγγειοδιαστολή, προκαλώντας υπόταση. Η εφίδρωση στο κρύο πρέπει να θεωρείται προειδοποιητικό σημάδι. Ο ασθενής σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να διακόπτει αμέσως τη δραστηριότητα και να μεταβαίνει σε θερμό περιβάλλον.
- Αντιγριπικός εμβολιασμός. Η γρίπη, η οποία έχει ήδη ξεκινήσει να κυκλοφορεί στη χώρα, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για ασθενείς με καρδιαγγειακή νόσο, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών. Ο έγκαιρος εμβολιασμός αποτελεί πάγια σύσταση.
- Αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ. Το αλκοόλ προκαλεί αγγειοδιαστολή στο δέρμα, δημιουργώντας ψευδή αίσθηση ζέστης, ενώ στη πραγματικότητα αυξάνει την απώλεια θερμότητας από τα ζωτικά όργανα. Η αποφυγή του είναι απαραίτητη για την ασφαλή φροντίδα.
