Το καλοκαίρι τα περιστατικά στα νοσοκομεία παρουσιάζονται αυξημένα, καθώς η πολύωρη έκθεση στον ήλιο και οι περισσότερες μετακινήσεις συνοδεύονται και από μια σειρά περιστατικών που απασχολούν καθημερινά τους επαγγελματίες υγείας και τους διασώστες.
Το σημαντικό κι αισιόδοξο είναι ότι τα περισσότερα από αυτά μπορούν να προληφθούν, αρκεί να τηρούνται βασικοί κανόνες προστασίας και να υπάρχει έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων.
Θερμική εξάντληση και θερμοπληξία
Οι υψηλές θερμοκρασίες αποτελούν έναν από τους μεγαλύτερους κινδύνους του καλοκαιριού, ιδιαίτερα για ηλικιωμένους, μικρά παιδιά, εγκύους και άτομα με χρόνια νοσήματα. Η θερμική εξάντληση εκδηλώνεται με έντονη εφίδρωση, αδυναμία, ζάλη, πονοκέφαλο και ναυτία. Αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, μπορεί να εξελιχθεί σε θερμοπληξία, μια επείγουσα κατάσταση που χαρακτηρίζεται από πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος, σύγχυση και πιθανή απώλεια συνείδησης.
Η παραμονή σε σκιερούς χώρους, η καλή ενυδάτωση και η αποφυγή έντονης δραστηριότητας τις ώρες υψηλής ζέστης αποτελούν τα σημαντικότερα μέτρα πρόληψης.
Ηλιακά εγκαύματα και αθροιστική ακτινοβολία
Η πολύωρη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία χωρίς επαρκή προστασία οδηγεί συχνά σε ηλιακά εγκαύματα. Εκτός από τον πόνο και την ερυθρότητα, τα επαναλαμβανόμενα εγκαύματα αυξάνουν μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης του δέρματος και εμφάνισης καρκίνου του δέρματος.
Οι ειδικοί συνιστούν χρήση αντηλιακού με υψηλό δείκτη προστασίας, καπέλο, γυαλιά ηλίου και αποφυγή έκθεσης στον ήλιο μεταξύ 11:00 και 16:00.
Αφυδάτωση λόγω ανεπάρκειας πρόσληψης νερού
Η έντονη εφίδρωση αυξάνει τις ανάγκες του οργανισμού σε υγρά. Η ανεπαρκής πρόσληψη νερού μπορεί να προκαλέσει κόπωση, ζάλη, πονοκέφαλο, μειωμένη συγκέντρωση και, σε σοβαρές περιπτώσεις, διαταραχές της κυκλοφορίας.
Η συστηματική κατανάλωση νερού, ακόμη και χωρίς αίσθημα δίψας, είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά τους θερινούς μήνες.
Τσιμπήματα από έντομα και θαλάσσιους οργανισμούς
Κουνούπια, μέλισσες, σφήκες αλλά και μέδουσες αποτελούν συχνή αιτία επισκέψεων σε ιατρεία και φαρμακεία το καλοκαίρι. Στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλούν τοπικό πόνο, ερυθρότητα και κνησμό.
Ωστόσο, σε άτομα με αλλεργία είναι πιθανό να εμφανιστεί σοβαρή αναφυλακτική αντίδραση, η οποία απαιτεί άμεση ιατρική αντιμετώπιση.
Μικροτραυματισμοί εντός κι εκτός παραλίας
Κοψίματα από βράχια ή γυαλιά, τραυματισμοί από αχινούς, γλιστρήματα σε βρεγμένες επιφάνειες και διαστρέμματα είναι ιδιαίτερα συχνά κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Ο κατάλληλος προστατευτικός εξοπλισμός, όπως ειδικά παπούτσια θαλάσσης όπου χρειάζεται, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμού.
Γαστρεντερίτιδες και τροφικές δηλητηριάσεις
Οι υψηλές θερμοκρασίες ευνοούν την ανάπτυξη μικροβίων στα τρόφιμα όταν δεν τηρούνται οι σωστές συνθήκες συντήρησης.
Τα συχνότερα συμπτώματα είναι διάρροια, εμετός, κοιλιακό άλγος και πυρετός. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στην κατανάλωση τροφίμων που παραμένουν πολλές ώρες εκτός ψυγείου, ειδικά σε εκδρομές και παραλίες.
Ατυχήματα στη θάλασσα: Μπορεί να συμβούν σε όλους
Η κολύμβηση υπό την επήρεια αλκοόλ, οι βουτιές σε άγνωστα νερά, η έλλειψη επίβλεψης των παιδιών και η υπερεκτίμηση των δυνατοτήτων του κολυμβητή συγκαταλέγονται στους βασικούς παράγοντες πρόκλησης ατυχημάτων.
Οι ναυαγοσώστες υπενθυμίζουν ότι η επιλογή οργανωμένων παραλιών και η τήρηση των κανόνων ασφαλείας μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο.
Τροχαία ατυχήματα λόγω αυξημένης τουριστικής κίνησης
Η αυξημένη τουριστική κίνηση και οι πολύωρες μετακινήσεις οδηγούν κάθε καλοκαίρι σε αύξηση των τροχαίων ατυχημάτων.
Η κόπωση του οδηγού, η υπερβολική ταχύτητα, η χρήση κινητού τηλεφώνου και η οδήγηση μετά από κατανάλωση αλκοόλ παραμένουν οι βασικές αιτίες σοβαρών συμβάντων.
Παρότι τα καλοκαιρινά περιστατικά είναι συχνά, η μεγάλη πλειονότητά τους μπορεί να προληφθεί. Η σωστή ενυδάτωση, η προστασία από τον ήλιο, η ασφαλής κολύμβηση, η προσεκτική οδήγηση και η σωστή συντήρηση των τροφίμων αποτελούν απλές αλλά ουσιαστικές συνήθειες που συμβάλλουν σε ένα ασφαλές καλοκαίρι.
Είναι σημαντικό το κοινό και οι ασθενείς μας να γνωρίζουν ότι πρέπει να παραμένουμε σε εγρήγορση και προσεκτικοί και το καλοκαίρι σε θέματα υγείας, με οδηγό την ενημέρωση και την πρόληψη. Ο στόχος είναι η ξεκούραση και οι ευχάριστες εμπειρίες, χωρίς απρόοπτα που μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία και την ασφάλεια τη δική μας ή των ανθρώπων μας.
